我的反省
曹诗崎
2024年6月，国家卫健委牵头，教育部、体育总局、市场监管总局、全国总工会、全国妇联等16部委联合发文启动“体重管理年”。出台背景是我国成人超重34.3%、肥胖16.4%，合计超半数成年人体重超标，青少年小胖墩也逐年增多。然而从新中国成立1949年到1984年解决全民温饱用了35年、再到2020年彻底消灭饥饿用了36年，到体重管理政策出台却仅仅经历4年。
袁隆平的杂交水稻解决了基本的粮食温饱问题，人们对饮食的追求从“求吃饱”转向“想吃好”。城市里，不仅可以随意吃到大江南北的各色菜系，国外餐饮店也随处可见，单是烧烤烤肉类就可以按东北烧烤、新疆烧烤、海鲜烧烤、韩式烧烤、日式烧烤、巴西烤肉、美式烤肉等细分出十几类。大棚种植及快递业务的发展，也让很多水果实现了全国的全年供应，加上各类嫁接培育，水果的后代们越来越甜，种植条件因着技术发展可以短时间把任何水果拉下高价神坛，前有阳光玫瑰葡萄，后有蓝莓。人们对饮食的追求已经膨胀到史无前例的地步，各类商圈除了正餐餐饮，一家家小吃店、点心店、炸货店、甜品店、奶茶店、面包店都是标配，外卖大战更是让食物的获取变得唾手可得。物极必反，后果的呈现来得如此之快。
到了2026年，又有了新的情况出现，一些以胖闻名的名人突然地变得苗条了，更多的本就消瘦的艺人变成了真正意义的纸片。坊间传闻着因为“科技”，因为有“减肥针”，起初我半信半疑，直到群内聊天有人现身说法，确实存在“减肥针”，打了之后能抑制食欲，一个馒头吃一天，并且没多久身边并不算超重并注射的人接二连三的出现。惜命如我直觉这并不是值得尝试的常规做法，果不其然，5月和6月央视新闻公众号推送了相关科普文章，目前被批准使用的是模仿人体自身激素的多肽注射药物，原理都是抑制食欲，但它们都是处方类药物，有严格的“准入门槛”，且副作用明显，如恶心、腹泻、呕吐、便秘，甚至诱发急性胰腺炎等，减重中约25%为肌肉，代价远高于收益，停药后极易反弹。目前因新上市缺乏监管，存在滥用风险。
面对日益繁复的美食诱惑，以及被激进减重裹挟的我们，需要做到谨慎再谨慎，正视自己的体重是否受到社交媒体、商业营销、社会规训的影响，通过管住嘴、迈开腿调整成健康的生活方式，避免焦虑，健康无价，任何事情都没有捷径，减重亦是。
以上为反省。