我的反省
郑佳利
这半年来的反省,主要有二,一是自律,二是情绪。
关于自律。抖音上有一位79岁的奶奶,化着精致的妆容,跳舞、旋转、弯腰、劈叉一气呵成。玩短视频不过一年的时间,这位奶奶成功圈粉了1500多万粉丝。她几十年来坚持每天练习舞蹈一个半小时,多的时候甚至达到3个小时。一直很喜欢一句话:走出半生,归来仍是少年。你有多自律,就有多自由。在这方面,我对自己始终不够严格。睡前玩手机,原本想就看一则新闻、一个视频、一条微博,可常常无法控制自己,稍不注意,就到了很晚;每每看到越来越大的小肚腩,觉得影响美观,可终究还是“管不住嘴、迈不开腿”;在闲暇的时候,觉得应该看点书来拓宽知识,却一直停留于想想的阶段。想法不付诸行动,行动不加以约束,说到底是不够自律,而自律,不过是主动脱离舒适区,然后挑战自己,规范自己。这个世界,已经很难有永远优越的人生,一切都变化得太快,如果永远停留在舒适区,不及时跟进,时代潮流滚滚向前,不改变就只能原地踏步,甚至被淘汰。
关于情绪。有时会觉得自己不够“稳”,过于情绪化,喜乐也好,哀怒也罢,往往做不到沉着冷静。情绪上来的时候,智商瞬间降低,做出不明智的事,说出不理智的话,最后造成不必要的误解。一直很佩服一种人“胸有激雷而面如平湖,泰山崩于前而色不变”。有心理学家说过:“暴风雨般的情绪,持续时间往往不超过12秒。爆发时摧毁一切,但过后却风平浪静。控制好这12秒,就能排解负面情绪”。所以,情绪上来的时候给自己12秒的时间,沉得住气,才是一个人最了不起的才华。
2020年上半年,因为疫情而显得尤为特殊,愿下半年所有的美好都随夏天的风到来。
以上为反省。